Matthew Walker

Matthew Walker

profesor
Specjalność: neuronauka, psychologia,
Alma Mater	University of Nottingham, Newcastle University
Doktorat	1999 – A psychophysiological investigation into fluctuating levels of consciousness in neurodegenerative dementia. Newcastle University
badanie snu
Strona internetowa

Matthew Walker (ur. w 1973 w Liverpoolu) – profesor neuronauki i psychologii na Uniwersytecie Kalifornijskim w Berkeley. Specjalista w zakresie badania snu. Autor głośnej książki "Dlaczego śpimy?", mówca i popularyzator idei zbawiennego wpływu snu na zdrowie.

Kariera naukowa

1996 ukończenie Uniwersytetu w Nottingham
1999 doktorat, Newcastle University^[1]. Badania finansowane przez Medical Research Council (MRC) Neurochemical Pathology Unit.
2004 rozpoczęcie pracy na stanowisku assistant proffessor, Harvard Medical School
2007 rozpoczęcie pracy na stanowisku profesora neuronauki i psychologii na Uniwersytecie Kalifornijskim w Berkeley.

Walker jest szefem i założycielem Centrum Nauki o Ludzkim Śnie na wydziale psychologii Uniwersytetu Kalifornijskiego w Berkeley, we współracy z Helen Wills Neuroscience Istitute i Henry H. Wheeler Jr. Brain Imaging Center^[2]. Ośrodek zajmuje się badaniem wpływu snu na zdrowie i choroby u ludzi. Prowadzi badania używając metod obrazowania mózgu (rezonans magnetyczny MRI, pozytonowej tomografii emisyjnej PET), elektroencefalografii, geonomiki, proteomiki, stymulacji mózgu oraz testów kognitywnych.

"Dlaczego śpimy"

Bestsellerowa książka wydana w 2017, później przetłumaczona na 40 języków^[3]. Książka zdobyła ogromną popularność, lecz poddano ją

Wzór chemiczny melatoniny, hormonu odpowiedzialnego u ludzi m.in. za poczucie senności.

także krytyce. W kolejnych anglojęzycznych wydaniach autor wprowadził poprawki, a na kwestie poruszane przez czytelników i recenzentów odpisał w obszernym artykule na swoim blogu^[4]. W 2019 pojawiło się także wydanie polskie w tłumaczeniu Jacka Koniecznego^[5].

Wybrane fakty prezentowane w publikacji:

wszystkie organizmy żywe bez wyjątku śpią;
jakość głębokiego snu i fazy REM odróżnia człowieka od innych organizmów żywych;
człowiek ma naturalny cykl dobowy snu i czuwania;
sen ma kluczową wartość w skutecznym zapamiętywaniu faktów;
sen jest istotnym czynnikiem podwyższającym zdobywanie umiejętności motorycznych, takich jak gra na instrumentach czy uprawianie sportów;
dłuższy brak snu powoduje spadek koncentracji porównywalny ze spożyciem alkoholu.

Przypisy

↑ Matthew PaulM.P. Walker Matthew PaulM.P. i inni, A psychophysiological investigation into fluctuating levels of consciousness in neurodegenerative dementia, Newcastle upon Tyne 1999, OCLC 45068811 [dostęp 2021-04-15] .
↑ A b o u t [online], humansleepscience [dostęp 2021-04-15] (ang.).
↑ Author [online], sleepdiplomat [dostęp 2021-04-15] (ang.).
↑ MatthewM. Walker MatthewM., Why We Sleep: Responses to questions from readers [online], On Sleep, 19 grudnia 2019 [dostęp 2021-04-15] (ang.).
↑ Dlaczego śpimy – marginesy.com.pl [online], marginesy.com.pl [dostęp 2021-04-15] (pol.).